세계 최고의 미드필더 8인이 전하는 40가지 핵심 팁

(16:49) 제가 가진 가장 좋은 팁은 아마도 공을 계속 움직이는 거예요. 그렇게 많이 움직이지 않더라도요. 공이 계속 움직이면 수비수가 왼쪽이나 오른쪽으로 한 발짝 움직이게 되고, 그로 인해 생기는 작은 공간을 통해 공을 패스하거나 그 상황에서 벗어날 수 있는 터치를 할 수 있어요. 그래서 실제로 밀착 마크를 당하는 상황에 빠지지 않도록 하는 거죠.

수비수가 당신을 향해 오고 있고 당신이 공을 받았다고 해봅시다. 어떻게 하시겠어요?

저는 가능한 한 빠른 속도로 공을 계속 움직이려고 할 거예요. 물론 제가 수비수와의 사이에 많은 공간이 있다는 걸 본다면, 수비수에게 가까이 가려고 할 거예요. 그리고 만약 당신이 제 가까이에 있다면, 저는 항상 당신 뒤의 공간을 찾아볼 거예요. 그게 안쪽인지 바깥쪽인지 보고 그 방향으로 첫 터치를 해서 당신을 지나갈 거예요.

(17:18) 저는 많은 기술을 사용하지는 않아요. 하지만 그 상황에서 벗어나기 위해 첫 터치를 어디로 할지, 그리고 타이밍에 많이 집중해요. 제 생각에 이것이 좋은 1대1 플레이어가 되는 비결이에요.

당신이 드리블하는 영상을 봤어요. 공에 대한 근접 컨트롤이 정말 대단하더라고요. 젊은 선수들이 당신에게서 배울 수 있는 팁이나 드릴이 있나요?

(18:00) 저는 간단한 드릴을 많이 했어요. 예를 들어 공을 발 안쪽과 바깥쪽으로 번갈아가며 터치하는 거예요. 안쪽, 바깥쪽, 안쪽, 바깥쪽 이렇게요. 기본적으로 그냥 공을 터치하는 연습이에요. 발 안쪽만으로 터치하기, 항상 안쪽, 안쪽, 안쪽 이렇게요. 빨리 움직이는 게 중요한 게 아니라 가능한 한 많은 터치를 하고, 각 터치가 균등하게 되도록 하는 게 중요해요.

그 다음에는 바깥쪽, 바깥쪽, 바깥쪽으로 할 수 있고, 그 다음에는 안쪽 바깥쪽, 안쪽 바깥쪽 이렇게 할 수 있어요.

(18:30) 실제로 이를 위해 콘이 필요한 건 아니에요. 그냥 조금씩 앞으로, 옆으로 뱀처럼 드리블하면서 할 수 있어요. 공을 계속 몸 가까이 유지하면서 터치를 유지하는 게 중요해요. 가능한 한 많이 같은 터치를 반복하는 거예요.

하나는 안쪽 발만 사용하는 거고, 다른 하나는 바깥쪽 발만 사용하는 거예요. 물론 양발 모두 중요해요. 이걸 한 후에는 안쪽 바깥쪽, 안쪽 바깥쪽으로 넘어가고,

(19:07) 그 다음에는 왼발로 하고, 그 다음에는 양발을 함께 사용하는 거예요.

상상력이 한계예요. 많은 공간이 필요하지 않아요. 예를 들어, 제가 밖에 나갔는데 눈이 오고 있어서 필드가 눈으로 가득 찼을 때, 우리는 그냥 작은 공간을 파서 그 안에서 앞뒤로 움직이며 연습했어요. 전체 피치가 필요한 게 아니에요. 어느 날 피치가 가득 차 있다면 그냥 작은 공간을 찾아서 거기서 앞뒤로 할 수 있어요.

(19:38) 길거리에서도 할 수 있어요. 어디서든 할 수 있죠.

이것들은 미래에 프로 축구 선수가 되고 싶어하는 사람들에게 정말 좋은 팁이네요. 어떤 공간이 있든, 어떤 장비가 있든 최선을 다해 활용하라는 거죠.

이제 피치에서의 시야와 인식을 어떻게 향상시킬 수 있는지 이야기해 봅시다. 우리는 지금 아름다운 스페인 축구 협회 경기장에 있어요. 정말 멋진 장면이죠, 멋진 광경이에요.

유튜브에서 경기 중 당신이 실제로 피치를 얼마나 자주 스캔하는지 분석한 영상을 봤어요. 정말 많이 하더라고요.

(20:12) 당신은 이 사실을 알고 계셨나요?

솔직히 말해서 저도 몰랐어요. 저도 그 영상을 봤는데, 제가 얼마나 많이 주변을 살펴보는지 보고 조금 놀랐어요. 경기 중에는 그것에 대해 생각하지 않아요. 그냥 자연스럽게 나오는 거죠. 그래서 제가 그렇게 많이 보고 있다는 걸 알지 못했어요. 하지만 그걸 알게 되니 좋네요.

(20:37) 그런데 자신도 모르게 뭔가를 정말 잘하고 있다는 걸 알게 되는 게, 어떤 이들은 세계 최고 수준이라고 할 만한 걸 하고 있다는 걸 알게 되는 게 좋죠. 아마도 그게 여기서의 핵심일 거예요. 공을 받기 전에 피치를 스캔하는 걸 연습해 본 적이 있나요?

네, 어렸을 때부터 아버지와 함께 연습했어요. 아버지도 축구 선수셨거든요. 어렸을 때 아버지와 저, 때로는 제 형과 함께 플레이했어요. 누군가를 뒤에 세워 수비를 하게 하고, 아버지가 저에게 공을 패스하면 제가 수비수가 어디 있는지 보고 반대 방향으로 돌아야 했어요.

(21:02) 어렸을 때부터 이렇게 했고, 기본적으로 훈련에서 패싱 드릴이나 다른 것을 할 때마다 항상 주변을 살펴보면서 그것에 익숙해지려고 노력했어요.

그래서 기본적으로 아주 어릴 때부터 그것을 마음에 새겼군요?

네, 그렇죠.

그럼 이렇게 말씀해 주시겠어요? 당신이 거기 있고, 80,000명의 관중이 경기장에서 소리 지르고 있고, 많은 일들이 일어나고 있어요. 경기의 가장 빠른 순간이죠. 당신은 공이 당신에게 오고 있는 걸 봐요. 이게 바로 최고의 프로들을 다른 모든 사람들과 구분 짓는 순간이에요. 공이 당신에게 오고 있을 때, TV로 보면 공이 날아오는 동안 당신이 때로는 한 번, 때로는 심지어 두 번 앞을 보고 뒤를 보는 게 보여요. 그리고 나서 공을 받고 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 알고 있죠.

(21:33) 그럼 공이 당신에게 오고 있을 때 당신의 머릿속에는 무슨 생각이 드나요? 뭔가 생각이 드나요?

저는 정말 집중 상태에 있어요. 하지만 그건 단지 마지막 공에 대한 것만이 아니에요. 전체 경기에 대한 거죠. 그래서 공을 받기 직전에만 한 번 보는 게 아니에요. 공이 저기 있을 때 많이 봐요. 그리고 공이 여기 오면 다시 봐요. 계속해서 보는 거죠.

(22:01) 그래서 제가 마지막으로 하는 건 정말 빠른 한 번의 스캔이에요. 수비수의 마지막 스텝이나 공격수의 마지막 스텝을 보고 그가 어디로 가는지 보는 거죠. 그게 마지막 작은 디테일이에요. 제가 계속 많이 보기 때문에 공이 가까이 올 때 꽤 명확한 그림을 가지고 있어요. 그리고 나서 마지막 정보를 얻기 위해 한 두 번 정도 빠르게 보는 거죠.

보지 않을 때 더 어렵다고 느끼나요? 좀 벌거벗은 것 같은 느낌이 들지 않나요?

때때로 볼 시간이 없는 상황이 있어요. 공이 너무 빨리 오거나 내가 좀 이상하게 움직였거나 그럴 때요.

(22:24) 때로는 ‘그가 저기 있어’라는 느낌이 들어서 다른 쪽으로 가기도 하지만, 그렇게 하는 건 조금 더 위험해요.

맞아요. 아마도 그게 제가 때때로 경기 중에 돌아서다가 수비수들에게 똑바로 뛰어드는 이유일 거예요.

그럴 수 있죠. 이유를 알게 됐네요.

(22:51) 하지만 거기 있는 모든 젊고 유망한 선수들을 위해, 당신에게서 배우고 싶어하는 선수들을 위해, 스캔하기에 적절한 시기가 있다고 생각하나요? 물론 공을 갖고 있지 않을 때는 계속 주변을 둘러보겠지만, 스캔하기에 좋은 시기와 나쁜 시기가 있나요?

제 생각에 핵심은 가능한 한 많은 정보를 얻는 거예요. 저는 이것에 대해 많이 생각하지 않았어요. 자연스럽게 나왔죠. 하지만 비디오와 클립을 보고 스스로 생각해보니, 사람들이 공을 터치할 때는 공을 봐야 해요. 무슨 일이 일어날지 모르니까요.

(23:15) 그리고 공이 움직일 때는 다른 곳을 볼 수 있어요. 공이 오고 있다는 걸 알 때는 다른 곳을 볼 수 있어요. 하지만 누군가가 공을 드리블하고 터치할 때는 공을 봐야 해요. 그들이 어느 방향으로 가는지 알아야 하니까요.

그게 많은 의미가 있네요. 왜냐하면 당신이 다른 곳을 볼 때 상황이 바뀔 수 있지만, 공이 움직이고 있을 때는 당신에게 올 거라는 걸 알면 그대로 움직일 테니까요.

정확해요. 그래서 그렇게 하는 거죠.

상식적인 얘기네요.

그렇게 생각할 수 있겠죠. 하지만 저는 그것에 대해 그렇게 많이 생각하지 않았어요.

(23:41) 그리고 많은 선수들에게도 이것은 아이들 때부터 시작해야 하는 거예요. 마틴이 기본적으로 말한 것처럼요. 그냥 드릴을 하는 거예요. 그래서 기본적으로 우리가 짧은 드릴을 한다면, 제 뒤에 당신이 있다고 해봐요. 어떻게 할 건가요?

그냥 이렇게 해요. 지금 생각하지 않고도 했어요. 하지만 보통은 당신이 거기 있다면 먼저 볼 거예요.

그래서 이미 당신이 거기 있다는 걸 알고 있겠죠. 그리고 나서 패스를 받을 준비를 합니다. 그래서 당신이 거기 있다는 걸 알고 있고,

(24:07) 공이 오면 당신이 저기로 간다는 걸 봐요. 그래서 저는 여기로 가요.

그게 빠른 한 번의 스캔이에요. 그냥 후 하고 당신을 볼 수 있어요.

그래서 기본적으로 정리하자면, 여러분, 일찍 시작하세요. 그리고 스캔하기 좋은 시기와 나쁜 시기가 있다는 것도 생각해보세요. 공이 움직일 때가 좋은 시기예요.

(24:32) 이것에 익숙하지 않다면, 이렇게 10번 보는 대신에 제대로 한 번 보는 게 더 나아요. 아무것도 보지 못하면서 다섯 번 보는 것보다는 말이에요. 그래서 천천히 시작하고 쉽게 하세요. 그러면 점점 더 나아질 거예요.

여러분, 이게 바로 그가 최고인 이유예요. 그를 경기장에서 볼 때 사람들은 그의 시야에 대해 이야기하죠.

(24:32) 저는 거기 앉아서 생각했어요. 솔직히 말해서 당신 팀을 응원하지는 않지만, 저는 거기 앉아서 “아, 이 녀석 정말 질리겠다”라고 생각했어요. 그는 계속해서 수비를 뚫고 있었거든요. 어떻게 그렇게 할 수 있는지 궁금했죠. 이제 이해가 됩니다.

(25:00) 핑 패스에 대해 말씀해 주시겠어요? 아마 인생에서 백만 번은 하셨을 것 같은데요. 핵심이 뭔가요?

네, 제 생각에는 먼저 다른 모든 축구 기술과 마찬가지로 연습이 중요해요. 공을 어떻게 차고 싶은지에 대한 느낌을 얻는 거죠. 물론 핑 패스도 모든 사람이 다른 스타일을 가지고 있지만, 정말 중요한 건 곧게 차고 가능한 한 오랫동안 낮게 유지하는 거예요.

그리고 올바른 거리를 얻기 위해서요. 어떤 상황에서 사용하나요? 물론 사이드를 바꾸는 데 좋죠.

(25:25) 하지만 많은 긴 크로스 필드 패스를 할 수 있잖아요. 핑 패스가 언제 유용한가요?

주로 전환 상황에서요. 공을 다시 얻었을 때 골대를 향해 달리는 공격수를 봤을 때 주로 사용해요. 물론 대각선에서 대각선으로 기본적인 패스를 할 수도 있지만, 확실히 깊은 곳으로 달리는 선수에게 패스하는 게 제가 선호하는 방식이에요.

(25:55) 그게 패스하기에 가장 재미있고 최고의 방법이죠. 하지만 그것은 또한 달리는 선수의 기술과 타이밍, 그리고 동시에 실행의 정확성이 필요한 패스예요.

제 수준에서도 물론 핑 패스를 하지만, 많은 선수들을 보면서 정말 당신들을 구분 짓는 건 높이와 속도, 그리고 물론 방향이라고 생각해요. 어떻게 그렇게 낮은 높이와 직선 궤적을 유지하나요?

물론 다른 모든 킥과 마찬가지로 공에 접근할 때의 균형, 몸의 방향, 그리고 몸을 어떻게 유지할 것인지가 중요해요.

(26:23) 만약 뒤로 가면 공은 계속 위로 올라갈 거예요. 공을 통과하려고 하면, 정말로 공을 통과해야 해요.

카메라에 보여드릴게요. 만약 저쪽으로 패스한다면 어떻게 접근하겠어요? 당신의 몸은 어떤 자세를 취하겠어요?

그것은 상황에 따라 다르죠. 만약 그를 넘어가야 한다면 몸을 더 낮게 해서 공에 가깝게 갈 거예요. 만약 그를 통과해야 한다면 몸을 조금 더 높게 하고 더 똑바로 설 거예요.

(26:47) 그럼 지지하는 발을 가고 싶은 방향으로 향하게 하나요?

대략 그렇죠. 그리고 나서 공을 차는데, 대개 중간보다 약간 아래를 치지만 너무 낮지는 않아요.

자주 그렇게 하다 보면 지지하는 발을 보지 않게 될 거예요. 발이 이 주변 어딘가에 있다는 걸 알고, 공과 얼마나 떨어져 있는지 알고 있으니 차는 거죠. 그래서 터치가 더 중요해요. 그렇지 않으면 미식축구처럼 모든 것이 위로 올라가고 움직이게 될 테니까요.

(27:10) 프리킥처럼요. 하지만 물론 공은 굴러갈 거예요. 그래서 공이 멀어지기 전에 움직일 때의 느낌을 얻는 게 중요해요.

팔로우 스루는 어떤가요? TV에서 당신이 하는 걸 볼 때마다 매우 짧은 것 같아요.

그래요, 공을 칠 때 강력한 스냅을 주고 나서 발이 거의 멈추는 것 같아요.

제 생각에는 발을 뒤로 당기거나 멈출 때 공이 떨어지는 방식이 더 중요해요. 만약 앞으로 가면 공은 딥을 그리며 갈 거예요.

(27:35) 정확해요. 그래서 정말로 발을 멈추면 공이 조금 더 앞으로 가게 되는 거죠.

크리스티안 에릭센의 비밀 무기가 뭔가요? 물론 연습이 중요하겠지만, 분명 특별한 게 있을 것 같아요. 만약 당신의 아들에게 당신의 기술을 가르친다면, 뭐라고 말해주겠어요? 공의 이 부분을 차라고 할까요, 아니면 팔로우 스루를 멈추라고 할까요?

(28:04) 그에게는, 지금 5살이니까 공을 이렇게 차라 저렇게 차라고 말하기는 어려워요. 그도 저와는 다른 스타일을 가질 테니까요. 하지만 분명히 말해줄 수 있는 건, 세게 차고 싶은지, 정확하게 차고 싶은지, 아니면 그냥 쉽게 크로스를 하고 싶은지에 따라 다르다는 거예요. 반복 연습을 통해 이 방향으로 가면 이런 느낌이 들고 이런 터치가 된다는 걸 알게 되는 거죠. 물론 몸의 자세와 약간의 팔로우 스루도 중요해요.

(28:31) 그리고 아마도 크로스바를 향해 계속 차거나 골대를 찾아 차는 게 가장 좋을 거예요.

제가 개인적으로 가장 좋아했던 건 항상 벽이었어요. 집 뒤뜰에 있는 벽을 향해 계속 차는 거죠. 공이 다시 돌아오니까요.

(28:31) 정말 놀라워요. 그가 이런 최고 수준의 선수라는 걸 생각하면… 몇 년이나 최고 수준을 유지했는지 모르겠지만, 그가 벽을 향해 연습했다니 말이에요. 그게 그렇게 단순하다니요. 아마도 그게 비밀 무기인 것 같아요. 여러분, 반복과 일관성이 중요해요. 그러면 언젠가는 제 수준에 도달하거나 크리스티안의 수준에 도달할 수 있을 거예요. 아니면 그 중간 어딘가라도요. 어느 쪽이든 계속 연습하세요. 그의 조언을 가지고 가서 언젠가 볼을 잘 다루는 선수가 될 수 있을지 봅시다.

(28:56) 안녕하세요, 사. 당신이 많은 언어를 구사한다고 들었어요. 들어보니 사람들은 미드필드에서 당신이 압박 상황에서 뛰어나다는 걸 알고 싶어 하더라고요.

그래서 모든 아이들이 가장 먼저 알고 싶어 하는 건, 공을 받기 전에 무엇을 생각하는지예요. 무엇을 살펴보나요? 무엇을 걱정하나요?

(29:27) 저는 항상 주변을 살펴봐요. 제가 하려는 건 사람이 많지 않은 구역에 있는 거예요. 거기서부터 항상 뒤를 살피는 게 가장 중요해요.

알겠어요. 그래서 당신이 공을 받을 때, 당신이 느리지 않다는 걸 봤어요. 공을 받고 생각하고 돌지 않잖아요. 받자마자 바로 가죠. 그래서 공을 받고 나면, 당신의 생각은 “최대한 멀리 갈 수 있을까?”인가요, 아니면 “이 선수를 제치고 나아가야 할까?”인가요? 머릿속에 무슨 생각이 드나요?

(29:51) 아니요, 제 생각은 이 선수를 제치고 나아가는 거예요. 그래서 제가 말하려는 건, 공을 받기 전에 이미 무엇을 할지 알고 있다는 거예요. 그게 제게 가장 중요한 거죠.

당신은 아직 꽤 젊지만, 계속해서 발전하고 기술을 향상시키고 있어요. 이 정도 수준의 기술을 갖추기 위해 어떤 종류의 기술, 어떤 종류의 훈련을 했나요?

(30:15) 저는 주로 거리에서 플레이했어요. 매일 친구들과 놀면서 유튜브에서 네이마르의 스킬 같은 클립을 보고 그걸 따라 했죠. 그리고 나서 세월이 흐르면서 전술적인 면에서 더 많이 배웠어요.

당신은 훌륭한 코치들과 함께 했고 훌륭한 선수들과 함께 뛰었어요. 10대에 막 시작하는 선수들에게 당신이 하고 있는 일을 하려면 어떻게 해야 할지 조언을 해줄 수 있나요?

(30:43) 제 조언은 어릴 때처럼 계속 즐기라는 거예요. 예를 들어, 누군가가 당신이 무엇을 할 수 있고 없다고 말하더라도 신경 쓰지 마세요. 계속 꿈꾸고 목표를 향해 나아가세요. 뭔가를 하고 싶다면 그냥 하세요.

그 말이 마음에 들어요. 우리는 소셜 미디어와 다른 모든 것들이 있는 세상에 살고 있잖아요. 사람들이 소리 지르고 그런 걸 알아요. 당신에게 있어 정신적인 면은 얼마나 중요한가요?

제게 가장 중요한 건 정신적으로 모든 것에, 모든 사람에게 준비되어 있는 거예요. 그리고 제게 가장 중요한 건 즐기는 거예요. 압박을 즐기는 거죠.

(31:09) 네, 동의해요. 전적으로 동의합니다.

마지막 질문인데요. 이걸 당신에게 던져볼게요. 가장 좋아하는 기술이 있나요?

네, 있어요. 하지만 그건 가장 단순한 거예요. 제게는 이런 거예요. 제가 당신 쪽으로 가고 있고, 저는 제 몸을 이용해 플레이하는 걸 좋아해요.

그래요, 그래요.

그리고 나서 저는… 좋아요. 그래서 그 작은 페인트 동작이에요. 여기, 여기…

그래요, 그 기본적인 거요.

그리고 이것도 좋아해요.

멋져요. 그래서 제게 기본적인 것들이 가장 효과적이에요.

(31:41) 다른 것들도 물론 아름답지만, 제게는 이런 단순한 것들이 가장 효과적이에요. 그걸로 나아가서 득점할 수 있죠.

토니 크로스의 영감을 주는 순간이었습니다. 여러분, 오늘 우리는 토니 크로스와 함께 시간을 보냈습니다. 우리 시간을 현명하게 사용하기 위해 그 자신으로부터 엘리트 미드필더가 되는 법에 대해 가능한 한 많이 배우고 싶었습니다. 그럼 바로 시작해 볼까요?

위대한 선수들을 좋은 선수들과 구분 짓는 핵심적인 요소가 있나요?

(32:15) 네, 제 생각에는 일관성이 필요해요. 모든 선수는 좋은 경기와 나쁜 경기가 있지만, 오랜 기간 동안 높은 수준을 유지하는 선수들이 바로 위대한 선수들이죠. 그리고 확실히 큰 경기와 중요한 순간에 자신의 실력을 보여줄 수 있어야 해요. 많은 선수들 사이에 큰 차이는 없지만, 차이점은 바로 그 중요한 순간에 실력을 발휘하는 거예요.